Caminar descalzo 

Un gesto cotidiano: al acabar el día, cada vez que te abandonas en la cama, dejas tu calzado cerca; lo haces para volver a cubrir y encerrar tus pies cuando llegue un nuevo amanecer, para recorrer las horas despierto y vivir esa experiencia habitual, inconsciente, por unas horas.

Calzarte y descalzarte. Cada día. Cada noche. Un reloj que marca los pasos de tus pies por la Vida.

Sin embargo, con voluntad premeditada y otro significado, un día cualquiera te propones abandonar esa rutina: decides descalzar tus pies y sentir el suelo que pisas. Creo que este es el gesto más humilde que un ser humano "civilizado" de hoy día puede decidir: ir descalzo y sentir el suelo que pisa por donde anda. Tan sencillo como sensitivo -como esa misma desnudez-, este gesto retoma un contacto antiguo, primitivo, animal... volviendo a sentir la Tierra, esa conexión primordial.

Caminar descalzo, entonces, significa también que vas a descalzarte de prejuicios y temores. Supone un gesto interno de la mente del caminante, que desnuda su cuerpo y su mente para vivir -desde las sensaciones de sus pisadas y el camino- la experiencia de estar vivo en contacto con el medio que le rodea.

Caminar descalzo significa, entonces también, que te diriges al encuentro de la experiencia directa, abierta, con actitud de infantil inocencia. Quieres recuperar a ese niño que todos llevamos dentro, para traerlo al presente, para revivirlo.

Todo empieza con esa intención. Después continúas con la confianza. Y no finaliza nunca: solo se detiene tu experiencia cuando sientes la certeza de que habrá otras más, las siguientes, en que caminar descalzo podrá enseñarte algo nuevo o, quizá, algo que ya conocías y recorrerás otra vez.

Vivir este contacto con tus pies entraña ese gesto de humildad y de gratitud a la Tierra que te sustenta, al camino que te enseña cómo pisas, cómo andas, cómo corres o te detienes. Cómo estás en el mundo.

El contacto de tus pies sintiendo la Tierra es el camino de vuelta a esa Consciencia del Origen, de la manera más sencilla, caminando descalzo por ella.

22 de abril de 2022,

Día de la Tierra.

La Peste del siglo XXI

 Correr en tiempos de pandemia por el coronavirus COVID-19 (SARS-CoV-2)

¿Evasión o resistencia?

Como seres humanos que somos, necesitamos de nuestra sociabilidad en el contacto entre iguales, como del movimiento biomecánico, para sentirnos vivos y movilizar nuestro potencial evolutivo. Nuestra salud integral depende de ello, así como de nuestra alimentación y la retroalimentación de nuestro sistema de recompensa.

Llevamos prácticamente un año de pandemia, con toda la carga de incertidumbre que conlleva una situación que ha puesto a la humanidad entera contra las cuerdas, en una situación en la que no hay "vuelta atrás", porque se vislumbra como un suicidio. Precisamente esa anterior "normalidad" no se recobrará jamás, porque es la que nos ha llevado a este callejón sin salida o a esta situación de urgente cambio de paradigma ante la amenaza de extinción del ser humano como especie que puebla, domina y destruye el planeta que lo ha mantenido con vida desde hace unos pocos millones años.

https://m.europapress.es/ciencia/habitat/noticia-cambio-climatico-pudo-impulsar-aparicion-sars-cov-20210205134332.html

Todavía hoy, somos fieles seguidores del mito de Abraham del "creced y multiplicaos..." dominadores de todas especies animales que han podido caer bajo el yugo humano que se ha creído el dueño del planeta Tierra y aún sueña con colonizar el espacio exterior con la misma mentalidad invasora y depredadora, explotadora... ¿Cuál sería la siguiente etapa? ¿El canibalismo? Porque esto último me recuerda una película con Charlton Heston de protagonista bastante olvidada en su filmografía: Soylent Green (aparecida en España como "Cuando el destino nos alcance" en 1973), que he reconocido siempre que me impactó tanto desde que la vi, que jamás la he podido olvidar. Está basada en la novela de Harry Harrison ¡Hagan sitio! ¡Hagan sitio! en la que el argumento principal es la superpoblación del planeta, su amenaza y la devastación que supone; en ella se introduce la "solución caníbal" para alimentar a millones de personas con los deshechos de los muertos humanos... (cuando, según la publicidad de la empresa que reparte el alimento milagroso "Soylent Green" está hecho de plancton).

https://es.wikipedia.org/wiki/Cuando_el_destino_nos_alcance

https://es.wikipedia.org/wiki/%C2%A1Hagan_sitio!,_%C2%A1hagan_sitio!

Mientras tanto, asistimos a fenómenos que nos parecen insólitos (quizá porque nunca antes fueron retransmitidos como lo son ahora con la rapidez de nuestros medios de comunicación) de rotura de glaciares (https://www.youtube.com/watch?v=EU3kEngk4Rc), como de tormentas de polvo del desierto del Sahara que llegan hasta centro Europa y hasta América (https://www.youtube.com/watch?v=j2n9JPLO1nA y https://www.youtube.com/watch?v=bfdy6NOc3Qo), la fusión del permafrost que también puede liberar "virus dormidos" durante miles de años (https://www.youtube.com/watch?v=B-AjcSeajSw), el derretimiento de los hielos de los polos (https://www.youtube.com/watch?v=f9-fev6zeX4)...

Este es el panorama desolador en el que nos encontramos. Y, mientras tanto, la vida -tanto en las ciudades como en las poblaciones con una "economía acomodada"- ve como noticias pasajeras todas estas catástrofes, haciendo oídos sordos a las amenazas que se ciernen globalmente sobre el paneta sin ninguna excepción, mirando hacia otro lado, intentando negar la evidencia, quizá como un mecanismo de defensa psicológico y social ante estas adversidades ya cotidianas, tan habituales que han dejado de tener un efecto significativo en masas de población que se declaran abiertamente como "negacionistas"...

No podemos obviar una de las más graves consecuencias del "aislamiento social", como se ha venido en llamar a una de los recursos para frenar el contagio, con "cierres perimetrales" y "confinamientos" en todo el país, poblaciones o barrios, como son la tristeza y la desgana, el miedo -desde el simple temor hasta la paranoia- de millones de seres humanos. Si, además, sumamos la falta de movilidad músculoesquelética y la falta de vitamina D del sol y la ya de por sí dieta insana... tenemos el cóctel perfecto para que el sistema inmune humano decaiga y la propagación del virus sea enormemente rápida y genere una catástrofe de la que tenemos unos pocos precedentes, pero que quizá esta sea de proporciones escalofriantes.

Hasta aquí el panorama. Con todo ello, la emergencia es vital: aprender de una vez por todas de los errores del pasado para tomar conciencia global de la situación y romper del todo con las causas que nos han traído hasta aquí. ¿Llegaremos a tiempo? Una vez más, nos vamos a encontrar -nos guste o no- con una "selección natural" entre los miembros de nuestra especie, que de Sapiens Sapiens podemos pasar a ser extinguidos por nuestra miopía y distanciamiento de la realidad: ¿Hommo Squizofrenicus?

Plantearnos de este modo hacer deporte como una actividad lúdica ¿responderá a nuestra necesidad de equilibrio psicológico como evasión ante este desolador presente y oscuro futuro? ¿O será una estrategia y un impulso por resistir y adaptarse a la amenaza del medio natural debido a la acción antropogénica de los últimos dos siglos? Las amígdalas de nuestros cerebros de primates están activadas: lucha, bloqueo o huida. ¿Cuál será la respuesta?

Mi entrevista con Recaredo Agulló Albuixech

https://recaredoagullo.wordpress.com/2020/11/06/josep-manel-vert-mi-maxima-realizacion-personal-seria-la-haber-vivido-la-vida-intensamente-como-para-querer-volver-a-repetirla/#respond

Conectarte a la Tierra o Earthing

Bien explicado:

https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/11/26/earthing-beneficios-conexion-tierra/

THE WAYSEER MANIFESTO Subtitulos en Español Video HD

- De acuerdo con el espíritu y gran parte del contenido.
- Pienso que cada cual ha de ser su propio referente, dentro de esta corriente de transformación.

Beneficios del contacto descalzo con la Tierra

Libérate del aislamiento energético y eléctrico y contacta con la Tierra

Las ventajas de vivir conectado a la Tierra

El contacto con la superficie de la tierra equilibra los sistemas biológicos.

1. Te relaja. La activación del sistema nervioso parasimpático reduce los síntomas de ansiedad, las frecuencias cardiacas y respiratoria, la tensión arterial y la secreción de las hormonas estresantes adrenalina y cortisol.
2. Desinflama. Los electrones que proceden del suelo reducen la inflamación y la oxidación, y con ello, el dolor y los daños sobre las células.
3. Proporciona energía. Karol y Pawel Sokal han mostrado que reduce la concentración de glucosa en sangre y orina, estabiliza los niveles de hierro, regula la homeostasis del calciofósforo y favorece la obtención de energía.
4. Te protege. Evita los efectos negativos de los campos electromagnéticos sobre el organismo.
5. Sincroniza tus ritmos. Contribuye a que los ritmos del cuerpo estén armonizados con la noche y el día. Mejora tanto el sueño por la noche como la sensación de vitalidad durante el día.
6. Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/terapias-naturales/earthing-beneficios-caminar-descalzo_1174

¿Qué he aprendido de mi manera de correr en estos últimos años?

Publiqué esto en mi muro de Facebook hace cuatro años, y no cambio nada, ni un punto, ni una coma. Al contrario: me afianzo en lo mismo, mientras pasan los años y los kilómetros...


Josep-Manel Vert

4 de marzo de 2015

He aprendido del correr a no medirme más que conmigo mismo. He aprendido a ver el esfuerzo de los demás como algo admirable, que me llena y me emociona, lo mismo con el señor de más 90 años que corre como un campeón los 60 m lisos, con la señora que cruza los Andes en tres días y más de 100 km, que con aquel o aquella que hace unas marcas extraordinarias, deja el crono temblando, como con todos aquellos hombres y mujeres, jóvenes, viejos, niños, adolescentes... que cada día se esfuerzan y disfrutan entrenando y lanzándose a las carreras populares... A SER UNO CON TODOS. He aprendido a SER LO MISMO, igual a todos, sin distinción de ninguna clase. He aprendido a sumarme a la manada humana que somos para CELEBRAR LA VIDA corriendo, por el mero placer de movernos. Lo hemos hecho durante cientos de miles de años. Nos parece que es nuevo. Pero lo único nuevo es esa "epidermis" que vestimos de colores en la ropa, calzado y demás complementos modernos... ME MOTIVA TODO, ME MOTIVAN TOD@S: l@s rápidos, l@s del montón y l@s lent@s... Cada cual con su propia historia. No me canso de que me expliquen y me muestren sus logros personales de cada día, entrenamiento o carrera. Disfruto con todo ello. Es cierto, ahora me siento MÁS SALVAJE, más silvestre, menos amaestrado por normas o discursos que no van a hacer de mi un gran atleta, pero sí me ayudan a mejorar en lo posible. LO POSIBLE, sí. Lo posible lo hacemos antes que nada en nuestra mente, en nuestra motivación. Mucho antes que en nuestros músculos, tendones y huesos. Antes que nada está en nuestro espíritu de volver a recorrer la Tierra corriendo. Parece que mucha gente lo olvida, pero yo lo reivindico como necesidad humana. Primero que nada NUESTRA MOTIVACIÓN INQUEBRANTABLE: no abandonar nunca, no dejarnos vencer, no dejar de disfrutar, no dejar de intentarlo, no dejar de correr. Muchas gracias por ayudarme a hacerlo posible.